爽やかな季節になりました！
体を動かしたいなと思う方も増えているようですね。
皆様はどんな場所でどんな運動をしていますか？
今日の教室でこんな話題が出ました。
会員さんのお知り合いで体を動かすことが大好きな方がいて、週に数回通っている運動の場があるそうです。
でもこの前会った時、その方の姿勢と歩き方がとても心配になってしまったとのことでした。
たくさん運動をしていても、正しい身体の使い方をしていないと結果は思わぬ方向に変わってしまうのですねと、動きの質の大切さを実感されたそうです。
最近、健身塾小田急相模原には
「今のうちからクセを直して正しい動き方を身につけて、いつまでも元気に歩けるようにいたい」
と始められる30代くらいの世代が増えてきました。
素晴らしい意識です。
一生付き合っていく自分の身体ですからね！
体験レッスンのお申し込み受付中です。
お待ちしています。
| 15:50
4/6(土)、4/7(日)の２日間、相模原市の桜まつりに出展しました。
ケンシン体操の体験、姿勢や歩き方のアドバイス、ジムの紹介を中心に、たくさんのお客様とお話することができました！
中には2日間来て下さった方もいらっしゃいました。
皆様、ご来場いただきありがとうございました。
予報では雨マークがついていましたが2日間とも良いお天気に恵まれて、気づかないうちに日焼けまでしていました。
そしてなんといっても一番ラッキーだったのは満開の桜の中でイベントが開催できたことです。
相模原をよく知る方から聞いたお話によれば、桜まつりで桜がこんなに咲いていたのは30年間で初めてだったとか！
来場者も例年の３倍近くだったそうです。
小林寛道先生も来て下さり、とても貴重な楽しい2日間でした。
| 09:48