QOMトレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

健身塾　オダサガ　


青山優子　（あおやま　ゆうこ）
1977年1月生まれ
出身地　千葉県勝浦市
目白学園女子短期大学生活科学科卒
健康、食、運動に興味を持ち、クッキング教室講師（10年）勤務。
健身塾で小林寛道東大名誉教授の指導を受け、指導者認定資格を取得し、現在、健身塾専属トレーナー（指導者）として勤務
資格　認知動作型トレーニング指導者、アスリートフードマイスター、豆腐マイスター、
特技
健身体操の指導、大腰筋ウォーキング（コアストレッチウォーキング）の指導、
料理、フルート演奏、