QOMトレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

小林寛道先生が考案した、動きの質(QOM)を高める新しい体操！

その名も『ケンシン体操』

健身塾小田急相模原では誰もが知っている大人気の体操です。

今回多くの方にこのケンシン体操を知っていただくために、パンフレットを作りました！！

どんな体操なのか？どんな動きをするのか？写真付きで載せています。

私もパンフレットの作成に携わり、大好きなケンシン体操への思いをたっぷり詰め込んだ大満足の仕上がりとなりました。

イベントなどでお配りしていこうと思いますので楽しみにしていてくださいね。

ケンシン体操は健身塾小田急相模原で学べます(^^)