QOMトレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

先日NHKあさイチが放送され、多くの方から反響をいただいております(^o^)

小林寛道先生の大腰筋ウォーキングも紹介されました！！

この大腰筋ウォーキング、番組の中では「上級者向け」と紹介されましたが、大腰筋ウォーキングを始める方はほぼ全員が未経験からです。

運動が苦手な方も、運動が大好きな方も、みなさん初めての気持ちで1から習得していきます。

得意不得意、経験の有無は関係ありません。

私もスタートは何もわからない超初心者からでした(^^)

姿勢良く美しく、速く楽に歩ける大腰筋ウォーキング、ぜひお試しください！

健身塾では20代、30代、40代、50代、60代、70代、80代、90代のさまざまな年代の方が学んでいます。

体験レッスンのお申し込みお待ちしています。