QOMトレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

歩き方が変わるとこんなに色々なことが変わるんですねとよく言われます。

どんなことが変わったか聞いてみると、

・姿勢が良くなり与える印象が変わった

・疲れにくくなる

・スタイルが整う

・気分が明るくなる

・ふらふらしにくくなる(バランスが良くなる)

・歩幅やスピードの変化

教室で学んでいる会員さん達の歩く姿は男性も女性もハツラツとしていて、洗練された印象になっていきます。

9/13(水)8:15〜NHKあさイチ【究極のウォーキング術】というテーマで小林寛道先生が出演します。

小林先生のウォーキング術を習ってみたい方は、小田急線小田急相模原駅から徒歩５分の健身塾小田急相模原まで！

(JR横浜線の相模原駅とは異なりますのでご注意ください)

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健身塾小田急相模原