小林寛道の健身塾(オダサガ・フジサワ)ご案内
早いですね、8月ももう終わりです。
しかし連日の暑さはまだ続きそうですね。
ちょうど8月後半から9月にかけてのこの時期、夏の疲れが出やすいと言われています。
食欲不振や、疲れやすさ、だるさなどを感じたりはしていませんか?
この疲れを解消するために、軽い運動はとてもいいですよ。
健身塾でのトレーニングはまさにピッタリ!
みなさんスッキリされています。
動きの質を学んで、疲れにくい体作りを行っていきましょう!