QOMトレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

東京大学名誉教授の小林寛道先生がテレビ番組NHKあさイチの歩き方をテーマにした特集に出演され、そこで紹介された大腰筋ウォーキングを体験していただける教室のご案内です。

通常、歩き方の指導は教室の中で会員様のみに行っておりますが、テレビでの反響がとても多かったので、どなたでもご参加いただけるような教室日程を設けました。

初めての方向けの内容なので、自立した動きができればどの年代の方でもご参加いただけます。

運動が苦手な方も大歓迎です。

美しく、楽に、速く歩きたい方、ご参加お待ちしています😊

【歩き方教室】

◆日時

10/10㈫、10/17㈫、10/31㈫

10:00〜11:30　※午後も相談可

10/19㈭、10/26㈭

13:30〜15:00

☆ご希望の日時を選び電話でお申し込み下さい。1回でも複数回でも参加できます。

《電話 042-705-1395》

日程にない曜日や時間帯も相談可能です。

◆受講料　1回(90分) 3300円

◆持ち物　履きやすい室内シューズ、動きやすい服

◆講師　青山優子(認知動作型トレーニング指導者)

◆場所　健身塾小田急相模原

(小田急線小田急相模原駅徒歩５分)

横浜線の相模原駅とは異なりますのでご注意ください。

〒252-0314

神奈川県相模原市南区南台5-6-1

マンションエトワール１階

健身塾小田急相模原