東京大学名誉教授の小林寛道先生がテレビ番組NHKあさイチの歩き方をテーマにした特集に出演され、そこで紹介された大腰筋ウォーキングを体験していただける教室のご案内です。
通常、歩き方の指導は教室の中で会員様のみに行っておりますが、テレビでの反響がとても多かったので、どなたでもご参加いただけるような教室日程を設けました。
初めての方向けの内容なので、自立した動きができればどの年代の方でもご参加いただけます。
運動が苦手な方も大歓迎です。
美しく、楽に、速く歩きたい方、ご参加お待ちしています😊
【歩き方教室】
◆日時
10/10㈫、10/17㈫、10/31㈫
10:00〜11:30 ※午後も相談可
10/19㈭、10/26㈭
13:30〜15:00
☆ご希望の日時を選び電話でお申し込み下さい。1回でも複数回でも参加できます。
《電話 042-705-1395》
日程にない曜日や時間帯も相談可能です。
◆受講料 1回(90分) 3300円
◆持ち物 履きやすい室内シューズ、動きやすい服
◆講師 青山優子(認知動作型トレーニング指導者)
◆場所 健身塾小田急相模原
(小田急線小田急相模原駅徒歩５分)
横浜線の相模原駅とは異なりますのでご注意ください。
〒252-0314
神奈川県相模原市南区南台5-6-1
マンションエトワール１階
健身塾小田急相模原
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