認知動作型トレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

早いですね！今日から6月です。

みなさんは梅仕事はされますか？

梅干し、梅酒、シロップ、、、

毎年作られている方も多いですよね。

私は梅酵素を作ります。梅の種を取り除いてお砂糖に漬けてシュワ〜ッとしてくるのが楽しみ。できたものを濾して日々の健康管理に役立てています。取り除いた種も捨てずに醤油や味噌に漬けますよ。

みなさんの季節の手仕事教えてください(^^)