小林寛道先生のYouTubeを見て下さった方からの体験レッスンのお申し込みがとても増えています。
運動が苦手だったり、続いたことがないという方でも、健身塾小田急相模原なら楽しく無理なく続けられる！と喜ばれています。
体験レッスンは90分3300円です。
90分の中で体操、歩き方、マシントレーニングができます。
基本的には実際のクラスに入って体験していただきますので、どんな雰囲気かを知ることもできます。
教室制にはなりますが、レベルや目的別には分けておりませんのでご都合の良い日時を選んでどのクラスにも安心して入っていただけます。
みんなで一緒にトレーニングをしますが、一人一人違いますのでその方に合わせた個人指導を重視しています。
月、水、木、金、土
10:00〜、13:30〜、15:15〜
この中からお選び下さい。
定休日は火曜日と日曜日ですが、月によって別日に店休日を設けている場合がございます。ご了承ください。
動きやすい服、履きやすい室内履きをご用意ください。
汗をかくような激しい動きはありませんが、必要であれば飲み物やタオルもお持ち下さい。
電話 042-705-1395 (受付17:00まで)
E-mail odasagakensin@gmail.com
※メールのご返信は1〜3営業日内に必ずご連絡を差し上げております。
もしメール連絡がない場合には、お申し込みのメールが届いていないか、当ジムからのメールが届いていない可能性がございます。
恐れ入りますが、お電話にて一度お問い合わせ、ご確認をお願い致します。
久しぶりのブログ更新になってしまいました。
ゴールデンウィークの連休が終わり、健身塾小田急相模原は元気に営業しています。
数日前、健身塾で育てているシルクジャスミンが花を咲かせました。
白い小さな花が一輪。
これからどんどん咲くのかと思うと楽しみです。
もう１つ育てているアメリカンブルーも青いお花が次々と咲き始めました。
運動しやすい爽やかな季節です。
是非健身塾小田急相模原にトレーニングにいらしてください！
爽やかな季節になりました！
体を動かしたいなと思う方も増えているようですね。
皆様はどんな場所でどんな運動をしていますか？
今日の教室でこんな話題が出ました。
会員さんのお知り合いで体を動かすことが大好きな方がいて、週に数回通っている運動の場があるそうです。
でもこの前会った時、その方の姿勢と歩き方がとても心配になってしまったとのことでした。
たくさん運動をしていても、正しい身体の使い方をしていないと結果は思わぬ方向に変わってしまうのですねと、動きの質の大切さを実感されたそうです。
最近、健身塾小田急相模原には
「今のうちからクセを直して正しい動き方を身につけて、いつまでも元気に歩けるようにいたい」
と始められる30代くらいの世代が増えてきました。
素晴らしい意識です。
一生付き合っていく自分の身体ですからね！
体験レッスンのお申し込み受付中です。
お待ちしています。
4/6(土)、4/7(日)の２日間、相模原市の桜まつりに出展しました。
ケンシン体操の体験、姿勢や歩き方のアドバイス、ジムの紹介を中心に、たくさんのお客様とお話することができました！
中には2日間来て下さった方もいらっしゃいました。
皆様、ご来場いただきありがとうございました。
予報では雨マークがついていましたが2日間とも良いお天気に恵まれて、気づかないうちに日焼けまでしていました。
そしてなんといっても一番ラッキーだったのは満開の桜の中でイベントが開催できたことです。
相模原をよく知る方から聞いたお話によれば、桜まつりで桜がこんなに咲いていたのは30年間で初めてだったとか！
来場者も例年の３倍近くだったそうです。
小林寛道先生も来て下さり、とても貴重な楽しい2日間でした。
相模原市では4/6㈯〜4/7㈰の2日間、桜まつりを開催します。
健身塾小田急相模原はこの両日出展します。
場所は市役所第2駐車場２階のSDGsエリアです。
私はこの相模原市の桜まつりというのを初めて知ったのですが、とても大きなお祭りだそうです。楽しみですね。
今回もたくさんの方に健身塾小田急相模原を知って頂けるように頑張ります。
当日は横浜線相模原駅やアリオ橋本から無料循環バスも出るそうです。
みなさまお誘い合わせの上、是非お越しください。
