認知動作型トレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

ジムの窓辺には植物を置いています。

１つだけ、元気なのかどうなのか様子がつかめない鉢がありました。

なんと、その植物から最近新しい葉が！！

頑張っていたんですね。とても嬉しくなりました。

気温が上がり、半袖でトレーニングされる方も増えています。水分も適宜摂ってくださいね。

トレーニングの体験もご参加お待ちしています。

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