認知動作型トレーニングマシンを用いたスポーツ・健康運動の指導

相模原は良いお天気です。

ジムの正面入口側は大きなガラス張りになっていて日差しがたっぷり！！冬の間元気がなく心配していたアメリカンブルーが一斉に咲き出しました。

運動しやすい爽やかな季節です。認知動作型トレーニングで無理なく楽しく体を動かしましょう。